Bueno, vamos a ver si es complicado esto de las dietas. Yo no creo en ningun plan de dieta comercial. Ni en libros de consejos muy complicados tampoco. Eso es para esprimir dinero de nuestras bolsas. Lo de perder peso es sencillo. Se trata de no comer mas de lo necesario. El que come mas de lo que su cuerpo requiere, aumenta de peso. El que gasta mas de lo que gana pronto se ve en quiebra. Es lo mismo amigos. Como comprobarlo? Vean ustedes las fotos de todo aquel desdichado que vive en areas donde hay muy poco que comer - partes de Africa, partes de la India, Korea del Norte, etc. Ahi no se batalla por perder peso. Porque? Porque no hay nada que comer - nada mas lo mas minimo. Es lo que yo pienso. Buena suerte.
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